Her kan dere søke tips og råd hos andre som har barn med overvekt.
råd til foreldre med overvektige barn som ikke spiser spes usunt og begever seg ok.
16:48 17.03.2007
Vi har en kropp som er genetisk tilnærmet helt lik steialdermennesket. Steinaldermennesket levde av kjøtt,fisk,røtter,nøtter,frukt og bær sånn ca. Blir for drastisk å sette et barn på en slik diett med mindre det er svært overvektig. Det du kan gjøre er å kutte ut brød,ris,melk(begrense) og poteter. Vi har gjort det med vår fem åring som er ca ca 5-6 kilo for mye og ganske stor mage. På denne måten blir hun slankere og holder vekten. Hun får fortsatt brød av bhg men vi sender med karbonader,kyllinglår, yogurt med atkins musli og frukt og gulrøtter i matpakka i stedet. til middag får hun eks fisk m grønnsaker og en god saus. Hva skal du med poteten da? du savner ingenting. Det er en vane.
Hvorfor virker dette?
Ved å kutte ut stivelsesrike matvarer så får du en annen hormonell sammensetning i kroppen enn om du spiser mye brød. Barn som legger lett og fort på seg gjør dette fordi genene og hormonene tilsier det. Det handler om en hormonell ubalanse. Ubalansen gjør også at de får kick av karbohydrater og spiser mer enn andre barn.Mat med protein, sunt fett og grønnsaker er best for genene, best for hormonene og gjør at du ikke legger på deg så lett.
Prøv en uke eller to og se.
Les bedre uten brød av wolfgang lutz.
Klem meg
Anonym
Sv: råd til foreldre med overvektige barn som ikke spiser spes usunt og begever seg ok.
23:59 9.05.2007
Hei, dette var et himla greit innlegg. For akkurat sånn har vi det. Sønnen min på 11 år lever sundt og trener, men er tung.
